Индивидуальные занятия йогой в частной студии
Учитель хатха-йоги, практикующий более 20 лет, сертифицированный по международному стандарту Yoga Alliance RYT 200 Гималайской Академией йоги (г.Ришикеш, Индия), с опытом преподавания за рубежом (Великобритания) проведет с Вами индивидуальные занятия по йоге в своей студии (район 5-ой ст. Фонтанской дороги) или с выездом к вам на дом (район Аркадии):
индивидуальный подход
определение структурных дисбалансов тела
подбор индивидуальной программы для коррекции фигуры, основанной на принципах травмобезопасной практики хатха-йоги (работа с мышечно-скелетной системой)
обучение дыхательным техникам, классической пранаямы (работа с нервной и эндокринной системой)
обучение техникам концентрации и очищения тела (работа с психикой)
Возможен вариант сочетания с массажем йога-шиацу (сертификат Гималайской школы Дзен, Индия)*
* Йога-Шиацу - вид терапевтической практики, адаптированной для людей занимающихся йогой, в котором используются пассивные упражнения, напоминающие позы йоги, направленные на растяжение мышц и раскрытие суставов. Оказывает целительное воздействие на пациента. 20 минут такого массажа придаст энергии и жизненной силы, в то же время, Вы почувствуете полную релаксацию.
Стоимость занятия - 300 грн.
Тел. 0666078840, Ольга
Авторизація